Mindful Maïté

Somatic Embodiment Coach

Welkom thuis in je lichaam

Een zachte plek voor lichaamswerk & trauma-sensitieve yoga

Voel jij je al een hele tijd leeg, opgebrand of gevangen in je lichaam? Loop je rond met vage fysieke klachten, chronische vermoeidheid of het gevoel dat je niet meer jezelf bent? Dan is dit jouw uitnodiging om te vertragen. Om terug te zakken in je lichaam.

Hier draait het niet om ‘fixen’, maar om opnieuw verbinding maken met de kracht, wijsheid en zachtheid die al in je zitten.

Met somatic yoga en lichaamswerk ontdek je opnieuw hoe het voelt om je veilig en goed in je vel te voelen. Je leert luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam, respecteert je grenzen en beweegt op een manier die goed voelt voor jou—zonder druk, zonder oordeel, zonder schaamte.

Dit is meer dan yoga. Dit is een plek waar je mag voelen en thuiskomen bij jezelf.
Want jouw lichaam is JOUW THUIS.

Flowers need time to bloom.
So do you.

Over mij

Hallo lieve ziel!

Ik ben Maïté, somatic embodiment coach, en ik help vrouwen die worstelen met burn-out, vermoeidheid, stress en trauma. 

Misschien voel jij je vaak uitgeput, leeg of vervreemd van je eigen lichaam — ik begrijp je, want ik heb zelf ook in die situatie gezeten.

Na twee burn-outs en talloze fysieke en mentale klachten waar dokters me niet echt bij hielpen, wist ik dat ik zelf op zoek moest naar een manier om te helen. Dat pad bracht me bij yoga en zenuwstelselwerk. Door hiermee te werken, niet alleen in mijn hoofd maar vooral in mijn lichaam, begon ik stap voor stap te herstellen.

Nu help ik andere vrouwen om hetzelfde te ervaren: meer energie, minder stress en vooral — een diepe connectie met zichzelf.

Meer over mij

Mijn aanbod

Screenshot 2025-04-07 at 21.43.56

1 op 1 coaching

Een op maat gemaakt plan van aanpak om jou te helpen herstellen van jouw chronische klachten d.m.v. zachte yoga, somatics, ademwerk, mindfulness, meditatie,,…

MEER INFO
Screenshot 2025-04-07 at 21.44.44

Events

Leuke en inspirerende events in een groep gelijkgestemden om te verbinden met jezelf en met anderen. 

MEER INFO
Screenshot 2025-04-07 at 21.45.07

Yoga

Zachte en intuïtieve yoga om je zenuwstelsel te herstellen en in verbinding te komen met jezelf. 

MEER INFO

Voelen. Vertragen. Verbinden.

Meer dan alleen yoga

Deze plek is er voor vrouwen die zich weer thuis willen voelen in hun lichaam.
Of je nu worstelt met trauma, op zoek bent naar rust of simpelweg op een
natuurlijke manier wilt bewegen en ademen—je bent welkom.

  • Beweging op jouw tempo
  • Zachte maar krachtige oefeningen tegen stress & angst
  • Een veilige ruimte waar jij mag zijn wie je bent
  • Ademhalingstechnieken om te gronden en tot rust te komen

Gratis meditatie

Download hier je gratis korte
meditatie om te zakken in
jouw lichaam.

Be gentle to yourself.
You are meeting parts that you
have long been at war with.

Lieve woorden van lieve zielen

"Lieve Maïté, wat een fijne kennismaking met Somatic Yoga. Dankjewel voor de aangename en ontspannen sessie. Ik kan het alleen maar aanraden 🫶🏻"
Laura
Laura
"De les deed zoveel deugd en bracht een bepaalde rust die ik niet mogelijk had verwacht. Dankjewel dus om je rust over te dragen. Je doet dat fantastich! Heb me alvast ingeschreven voor de lessenreeks, benieuwd naar wat nog komen zal ❤️‍🩹"
L.
L.
"Dank je voor de les, ik heb ervan genoten en het verschil gevoeld 💕"
S.
S.
"First time Somatic Yoga, ik had geen idee wat te verwachten & liet het op mij afkomen. Tijdens de les had ik het gevoel dat mijn mind & body terug in één lijn kwamen. Het was zalig om een diepe rust & veiligheid te voelen, en effe echt terug naar je lichaam te gaan ✨"
Laura
Laura
"Somatic yoga 🧘‍♀️: Bij haar les voel je je meteen welkom. De druk valt van je schouders en je mag er zijn. Ze is een open en warm persoon waardoor je doorheen de yoga sessie echt de ruimte krijgt om naar binnen te treden. Door middel van ademhalingen en focus op het hier en nu, raak je in contact met je eigen lichaam. Maïté ondersteunt je hierbij met haar warme stem. Voor mij oprecht een aanrader. 💛"
Margot
Margot
"Wat een fijne les vandaag. Eerste keer dat ik in aanmerking kwam met het los maken van onze chakras. Ik voelde op het einde van de les een warme gloed opkomen tijdens het inademen. De energie kwam duidelijk vrij. Fijne ervaring!"
Kim
Kim
"Weer zalig genoten, me-time, wegzakken, aarden, terug voelen."
M.
M.
"Bedankt, Maïté. Dit was echt wat ik nodig had. Tijdens de vorige les kwam veel boosheid naar boven, vooral naar mijn mama (Waarom beschermde jij me niet? Waarom moest ik voor jou zorgen en werd er niet voor mij gezorgd?). Maar vandaag voel ik mij zoveel beter dan voor de les. Ik ben met veel energie naar huis gegaan. ik ben licht. 💫"
Sarah
Sarah

Contact

Wil je graag meer te weten komen, neem dan gerust contact op met mij door mij een berichtje te sturen via onderstaand contactformulier of stuur een mailtje naar mindfulmaite@gmail.com.