Groepslessen
In verbinding met jezelf en met anderen
Samen bewegen, voelen en vertragen. In mijn wekelijkse yogalessen nodig ik je uit om te landen in je lichaam en je energie weer te laten stromen.
Of je nu op zoek bent naar zachtheid, kracht of verdieping – er is een les die bij je past.
Je kan bij mij terecht voor:
💫 Somatic Yoga – zachte, helende beweging vanuit het zenuwstelsel
🌙 Yin Yoga – diepe ontspanning en overgave
🔥 Sensual Yoga – verbinden met je vrouwelijke energie en innerlijke flow
🌿 Vinyasa Yoga – vloeiende bewegingen in verbinding met de adem
Elke les wordt gegeven in een warme, veilige sfeer – met ruimte voor jezelf én verbinding met anderen.
🧘♀️ Wil je als eerste op de hoogte zijn? Schrijf je in op de nieuwsbrief.
Soft & Sensual yoga flow @Broekpark, Welle (KSA lokalen)
maandag van 19h30 – 20h45
Een zachte en somatische yoga flow voor verbinding met je lichaam. Ideaal voor vrouwen die zich wat beter in hun vel willen voelen.
Somatic yoga @LMNTS Roosdaal
dinsdag van 20u15-21u30
Dit is een lessenreeks. Enkel mogelijk na inschrijving voor de volledige lessenreeks. Voor info check de website van LMNTS.
Vinyasa yoga @Gym Plus Schotte
zaterdag van 9h- 10h
Enkel voor Gym Plus leden.
Online
Mindful Mornings - Start je dag in rust en verbinding
Gun jezelf een liefdevolle start van de dag met deze online yogales van 30 à 45 minuten. We maken het lichaam rustig wakker met zachte stretches, kalmerende ademhalingsoefeningen en een korte meditatie. Elke les is net iets anders, afgestemd op het moment en het seizoen, maar altijd met hetzelfde doel: meer rust, ontspanning en verbinding met jezelf.
Of je nu net begint met yoga of al ervaring hebt, deze les is geschikt voor iedereen die zijn dag bewuster en zachter wil beginnen.
🧘♀️ Woensdagochtend van 10u tot 10u45
🧘♂️ Zondagochtend van 10u tot 10u45
Welkom zoals je bent, in je pyjama, met een dekentje of een kopje thee naast je.